脂質代謝の改善効果なんて。

19, Dec 2018 by user044 in 健康       No Comments

DHA、EPAによる脂質代謝の改善効果は、摂取した時刻によって違いがあるということを、とある機関が明らかにしたというお話があります。すがすがしい朝にDHAやEPAを摂ると、血液、そして肝臓の中性脂肪を低減させる効果を感じることがあるのだとか。

DHAやEPAは、鮪、鰹、秋刀魚、鰊、鰤、鯖、鰯などに多く含まれているようです。人間の体内ではほとんど生成されることはありませんので、本来は食事の中で摂取したいのですが、現実的にはなかなか難しいです。そしてそれは、身体機能の維持に絶対的に必要な脂肪酸なのだそうです。DHAやEPAには、心血管障害の抑制効果、抗アレルギー効果、脳機能向上効果、脂質代謝の改善効果など、いろんな特徴があることが報告されているし、さらには魚油を摂取する時間と機能との関連性について、よく分かっていないのだそう。体内時計は、睡眠、体温、血圧、免疫機能、脂質代謝など、いろんな生理機能のリズムを制御していて、薬物の代謝や食物の消化・吸収などにもリズムがあるのだそうです。なんだかよくわからない難しいお話です。DHAサプリで安いうえに評判の良いオススメサプリ。