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別れ際の粘りは避けるべし!

別れを切り出された。 倦怠期の感が否めない。

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筋トレするなら有酸素は必要ない

私はダイエット目的で、筋トレをはじめました。 そのため筋トレだけでなく、有酸素運動も取り入れています […]

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血液の固まる状況を防ぎ、血栓をできにくくする

DHAやEPAの役割については、端的に言えば、血液の固まる状況を防ぎ、血栓ができにくくなるという効果 […]

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健康診断の結果が芳しくなかった方へ

健康診断の結果を受けてあまり芳しくなかった方、そんな方は、再検査の受診を強制されるのでしょうか?健康 […]

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憧れの小顔に!リンパマッサージが効果的!

顔が小さいと、スリムに見えますよね。 小顔に憧れる女性は多いです。 たった3分で小顔になれるリンパマ […]

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奨学金は個人再生のとき対象になる?ならない?

奨学金とは、ご存知のとおり学生のための支援金です。 学生が自立し学ぶために、学生本人に貸与するお金。 […]

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中性脂肪は、肝臓で作られている

中性脂肪と言うのは、実は食事の食べ過ぎで余分に摂取した糖質を材料として肝臓で作られているそうです。ま […]

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血液の構成

血液は、液体成分である結晶が約6割赤血球白血球また血小板といった固形成分が4割といった構成でできてい […]

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本当に、本当に人の名前が出てきません。

本当に、本当に人の名前が出てきません。誰かと楽しげに話をしている時でも、あの、あの人、誰だっけ?えー […]

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効果的に内臓脂肪を減らすことのできるダイエット方法

人間の身体につく体脂肪は大きく内臓脂肪と皮下脂肪に分けられます。 ウエスト周りが膨らんで見えるのは、 […]

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