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筋トレするなら有酸素は必要ない

私はダイエット目的で、筋トレをはじめました。 そのため筋トレだけでなく、有酸素運動も取り入れています […]

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血液の固まる状況を防ぎ、血栓をできにくくする

DHAやEPAの役割については、端的に言えば、血液の固まる状況を防ぎ、血栓ができにくくなるという効果 […]

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健康診断の結果が芳しくなかった方へ

健康診断の結果を受けてあまり芳しくなかった方、そんな方は、再検査の受診を強制されるのでしょうか?健康 […]

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中性脂肪は、肝臓で作られている

中性脂肪と言うのは、実は食事の食べ過ぎで余分に摂取した糖質を材料として肝臓で作られているそうです。ま […]

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血液の構成

血液は、液体成分である結晶が約6割赤血球白血球また血小板といった固形成分が4割といった構成でできてい […]

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本当に、本当に人の名前が出てきません。

本当に、本当に人の名前が出てきません。誰かと楽しげに話をしている時でも、あの、あの人、誰だっけ?えー […]

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脳の衰え、つまり老いを痛烈に。

ここ数年、脳の衰え、つまり老いを痛烈に感じています。例えば、仕事の時。営業をしているのですが、お客さ […]

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コレステロールの値をコントロール

DHA、EPAにはコレステロールの値をコントロールしてくれる働きがあるのだそうです。そのコレステロー […]

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脂質代謝の改善効果なんて。

DHA、EPAによる脂質代謝の改善効果は、摂取した時刻によって違いがあるということを、とある機関が明 […]

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人間の体内で作られない必須脂肪酸

DHAとEPAは、どちらも人間の体内ではほとんど作られない必須脂肪酸の一種です。じゃあ、DHAとEP […]

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